學生事務處心理健康及輔導中心致力促進心理健康，並於2025年啟動了「Walk with You 同路行」預防自殺支援計劃。計劃旨在採取積極和系統化的方法來預防自殺，幫助學生管理壓力、建立心理韌性，以及培養自我關懷和自我探索的行為。現誠邀各位同學報名參與以下活動：
1. QPR守護人訓練證書課程
現誠邀全日制本科及研究生參加「 QPR守護人訓練證書課程 」—— 此課程由QPR Institute開發，是全球認可的認證計劃，亦是「Walk with You」預防自殺支援計劃的活動之一。
QPR 代表「詢問 、勸說和轉介」—— 這三個幫助有自殺傾向的人的簡單步驟，是任何人都可以學會的。「守護人」是指能夠識別危機、察覺身邊可能出現自殺傾向的人。這個「出現自殺傾向的人」可能是你的朋友、同學；而「守護人」的角色，可以由任何人擔任，包括你。
語言：
廣東話班
英文班
日期：
2025年9月23日
（星期二）
2025年9月25日
（星期四）
時間：
15:00 – 17:00
對象：
所有全日制本科及研究生
費用：
免費
按金：
$100港元（完成該節培訓後全額退還）
截止日期：
23:59, 2025年9月4日（星期四）
完成課程後，你將成為認證的QPR守護人，並獲得由QPR Institute 頒發的證書。
2. 生命教育與善別關懷小組
在人生的不同階段，我們都會經歷不同的挑戰、困難和成長任務。大學生亦無可避免地會經歷獨特的挑戰和成長壓力，例如 : 學業壓力、尋求自我中經歷的挫敗及迷失、人際關係的離合，或有時更會經歷喪親和哀傷。
生命教育與善別關懷小組旨在提供一個安全和支持的空間和平台，通過體驗式學習、同儕支持和反思實踐，培養情緒覺察力和自我關懷，促進學生的心理健康和韌性，學習與生活中不可避免的困難和不確定性共舞。
(a) 「園‧滿人生」自我關懷與園藝治療小組
人生如五味「甜酸苦辣鹹，嘗盡人生百味」。面對那些人生五味，我們應如何自處？讓我們一同尋找喘息空間，好好的「停一停，深呼吸，讓自己慢下來」。於園藝及自我關懷的探索活動中，學習欣賞及活出苦中帶甜的人生。
(b) 您，依然在我心裡 - 哀傷與善別關懷輔導小組
「悲」非心所願；面對至親離世，非我所願。「您」依然在我心裡；我依然記掛著您，思念著您。「人生五味，五道人生」；面對哀傷的苦從不容易，但我們願與你一起，一路陪伴走過哀傷的路。
支援小組：
「園‧滿人生」
自我關懷與園藝治療小組
您，依然在我心裡 -
哀傷與善別關懷輔導小組
日期：
2025年10月3日至24日
（逢星期五；共4節）
2026年1月16日至2月13日
（逢星期五；共5節）
時間：
14:30 – 16:30
對象：
所有全日制本科及研究生
有喪親經歷的全日制本科及研究生 (參加者會於小組開始前，會被邀請接受小組前面談或電聯)
Language:
廣東話
報名：
請留意本中心的郵件以獲取更多詳情。
如需更多資訊，請參考本中心網站 或電郵wacc@cuhk.edu.hk。
