作為心盛計劃 @ 中大的一部分，學生事務處學習輔導及文化共融組於第二學期推出了 Season of Love。這項活動以「七好減壓法」為框架，從「關愛、連結、覺察」三個角度出發，鼓勵同學在大學旅程中探索、反思並付諸行動，邁向心盛。整個活動分為兩個階段，讓同學在輕鬆的氛圍中體驗「七好」。
互動攤位：推廣「七好」｜2026 年 1 月 27 至 30 日｜27–30 January 2026
活動期間，文化廣場化身為充滿活力的互動空間，讓同學透過遊戲和活動把「七好」帶進日常生活。活動鼓勵同學表達感恩、規劃大學旅程、體驗合作與節奏，並與好友留下珍貴回憶。這些攤位以有趣而易於參與的方式，讓「七好」概念真正融入生活，培養同學的抗逆力及與人連結。
深度探索：聚焦特定「七好」元素｜2026 年 2 月 3 至 5 日｜3–5 February 2026
第二週的活動讓同學更深入地探索不同的身心健康面向。參加者學習改善睡眠的實用策略，於創意飲品工作坊中調配屬於自己的健康飲品，並在沙畫創作中表達情感、享受寧靜。這些活動為同學提供了反思與充電的空間，有助建立可持續的健康習慣。
成果與展望
Season of Love 兩個階段共錄得超過 1,300 人次參與，反映同學對身心健康及社群連結的重視。回饋亦十分正面，參加者讚賞活動在趣味、反思與實用性之間取得良好平衡。
心盛計劃 @ 中大的旅程仍在繼續。更多活動將陸續推出，陪伴同學持續培養健康生活方式、深化人際關係，並塑造更有意義的大學生活。讓我們在中大一起成長，共同邁向心盛。
