適逢四月,又迎來考試的季節,為了協助同學們保持專注、舒緩壓力,學生事務處心理健康及輔導中心(WACC)旗下的朋輩支援網絡(Peer Support Network, PSN)三支隊伍——「uBuddies 朋輩輔導聯網」、「uPals 心理健康推廣團隊」及「uShine 特殊教育需要服務隊」於3月23日至4月16日攜手舉辦了一系列考試支援活動,為同學送上來自校園與朋輩的溫暖支持。
與治療犬會面
uBuddies 邀請到香港動物輔助治療協會,帶同兩隻治療犬來到大學圖書館。同學除了與當值義工交流外,亦可透過撫摸治療犬,紓緩緊張情緒。
朋輩支援網絡心流自習間
康本國際學術園 i-Lounge 化身成「心流自習間」,提供一個舒適而具支援性的學習環境。場內不但設有寧靜的自修區,讓同學專心溫習;同時亦設有打氣休憩區,提供輕食及飲品,給備考中的同學補充能量。
在心流自習間舉行期間,團隊亦同時推出兩項特色活動:
經濟動物分享及與「動物老師」見面
NPV 非牟利獸醫服務協會到場,與同學分享現時消費模式與動物權益之間的關係,提升大家對經濟動物議題的認識。活動亦特別安排了由繁殖場拯救的治療犬到場,讓同學在近距離互動中,感受到來自「動物老師」的療癒與關愛。
貓貓小房
貓貓小房成為了不少同學的「充電站」,在緊張的溫習過程中,得到可愛貓咪相伴,不但能調節情緒,亦為身心注入新能量。
這些活動為忙碌的考試季帶來溫暖和關顧,同學在學習之餘,不忘放鬆身心,並與朋輩建立連結。
為進一步支援同學迎戰考試,uPals 及 uBuddies 於 4 月 8 日至 16 日期間,於校園多個主要圖書館設置考試加油站,送上考試打氣包,以實際行動為大家加油。
uPals 考試打氣站
打氣站設置於大學圖書館進學園(LG/F),不少同學前來領取打氣包,更寫下溫暖的字句,為彼此打氣。
uBuddies 考試加油站
uBuddies 則先後於多個書院圖書館設站,包括崇基學院牟路思怡圖書館、聯合書院胡忠圖書館,以及新亞書院錢穆圖書館,來自不同書院的同學都能在熟悉的學習空間中,感受到關懷與支持。
透過一連串具意義的服務,團隊展現了對校園心理健康推廣的承擔與熱忱。歡迎大家關注他們的 Instagram,一起了解最新活動資訊!
uBuddies: @cuhk_ubuddies
山城树窿 (uBuddies): @treehole_cuhk
uPals: @cuhk_upals